マシーンを使って運動！
暖冬で過ごしやすい日が続いていますね。
今日は、デイケアすまいるで筋トレを頑張ってるAさん（80歳女性）についてご紹介したいと思います。
Aさんは、今年1月から「家で一人でいるよりも他の人と色々なことをやってみたい」とデイケアすまいるに通所されるようになりました。
デイケアすまいるは、医療法人尚信会 整形外科河村医院の3階にある為、リハビリに大変力を入れたデイケアです。
Aさんも、他の利用者さんと一緒に昼食を楽しんだり、マシーンを使って筋トレを週３回休まず利用されています。